Il 9 gennaio lezione di difesa personale a Monte San Giusto (MC)

Mercoledì 9 gennaio, alle ore 21.00, si terrà a Monte San Giusto (MC), presso la Palestra Sirius, una lezione del sistema di difesa personale femminile “Donna Protetta”.

Il programma base del sistema DONNA PROTETTA affronta ogni aspetto della sicurezza e della difesa personale per far acquisire alle allieve la corretta mentalità difensiva, che le aiuterà a non trovarsi in situazioni di potenziale rischio e le metterà nella condizione di saper reagire correttamente se si dovessero trovare vittime di un’aggressione.

Il metodo DONNA PROTETTA è strutturato su 3 LIVELLI:

PREVENZIONE:
– riconoscere un potenziale rischio
– comportamenti prudenti
– analizzare le nostre paure

DIFESA VERBALE:
– affrontare il confronto verbale
– aspetti psicologici
– linguaggio del corpo

DIFESA FISICA:
– colpi semplici
– armi occasionali
– trovare una via di fuga

Il corso è riservato alle donne, senza limiti di età né di condizione fisica.

Dal 2016 molte donne hanno scelto DONNA PROTETTA, una parte di loro è venuta da noi con una storia di violenza sulle spalle.
Grazie a DONNA PROTETTA alcune di queste hanno iniziato il loro percorso di recupero.